قبل فتح التطبيقات، اصنع شيئًا صغيرًا: رسم تخطيطي، فقرة، حلقة طبول، رف مرتب. الإبداع يجعلك متحكمًا، ويحوّل صباحاتك الخاملة إلى صباحات هادفة.يساعد التأمل والوعي الذهني على زيادة الوعي الذاتي، م

تُلقِّننا الحياة أفضل الدروس حينما نُحِسُّ بالضياع، إذ تدفع هذه اللحظات الناس إلى تغيير العادات التي يمارسونها يوميَّاً. من جانبه يؤدِّي تغيير العادات إلى تغييرِ كثيرٍ من جوانب الحياة، منها �

برای مثال، برنامه‌های تلویزیونی مانند مستندهای علمی، مفاهیم پیچیده‌ای مانند فیزیک کوانتوم یا تکامل را به شکلی جذاب برای عموم ارائه می‌دهند.وَمُسْتَرِقُ الْقَصَائِدِ وَالْمُضَاهِي سَوَاءٌ